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水果摄入应适量《膳食指南》推荐,成人每天摄入的水果量为200—400克。

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一、适当的吃些黄瓜,冬瓜,豆芽,芦笋,白萝卜都很好的美白蔬菜。

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刘帅可2019-7-19

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冯慧敏2019-7-19 16:53:16

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